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13岁女孩子身高多少正常

刘华卫小儿内科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

13岁女孩的标准身高是157cm,13岁女孩的身高处于145.9-165cm都是正常情况,如果身高低于145.9cm,则属于偏矮,如果身高高于165cm,则属于偏高。

临床中身高和遗传因素、营养水平、运动水平、激素水平等都有关系,由于个体差异性,每个孩子的生长情况都不同。如果13岁女孩的身高低于145.9cm,孩子可能存在营养不良、缺少运动或者缺少微量元素等情况,应给孩子合理搭配饮食,补充富含优质蛋白的食物,如蛋、奶、肉等,同时遵医嘱补充钙、铁、锌等微量元素。鼓励孩子进行运动,保证规律的作息和充足的睡眠,有助于孩子的身高发育。如果孩子的身高超过165cm,可能是由于遗传因素引起,如父母的身高较高,通常可能是正常现象,但也要排除由于生长激素分泌过多导致的情况。

在青春期阶段,建议家长关注孩子的身体发育情况,出现异常情况及时就医进行检查,遵医嘱进行治疗。青春期的孩子心理波动较大,情绪不稳定,需要注意关注青春期孩子的心理状态,同时需要家长耐心地交流。

2023-10-31
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