大口喝水具有促进新陈代谢的好处，但如果自身患有疾病，比如肾脏疾病等，大口喝水有可能会加重肾脏以及心脏负担，还可能会出现加大出汗量、引起腹胀或打嗝等坏处。
1、好处：水是人体所必需的一种成分，健康人群大口喝水可以加快自身的新陈代谢，帮助身体排出有害物质，对身体的健康有一定的好处。如果存在尿路感染的情况，通过大口喝水可以使尿量增多，增加排尿次数，有利于病情的恢复；
2、坏处：如果自身患有肾脏疾病，大口喝水有可能会导致身体出现低蛋白血症，或者出现大量蛋白尿等症状，部分人群可能还会出现浮肿的现象。如果一次性喝水过多，有可能还会加重心脏负担以及肾脏负担，严重者还会诱发心力衰竭。如果患有肾功能不全，大口喝水可能会引起浮肿以及高血压，不利于病情的恢复，还会导致病情加重。当大口喝水时，水分迅速进入人体，在温度较高的环境中，可能会引起机体大量出汗，导致水电解质紊乱，造成脱水。此外，如果喝水时量过多、速度过快，空气可能随水分进入胃内，造成腹胀、打嗝等情况。