身体焦虑障碍是指患者出现了焦虑障碍，可能会伴有身体上的症状，如心慌、气短、出汗、颤抖、面色潮红等。焦虑障碍是一种以焦虑为主要表现的精神障碍，表现为过度担忧恐惧，并对生活造成明显影响，可能与遗传因素、应激事件刺激、人格特质等相关。
1、遗传因素：焦虑障碍具有一定的遗传性，如果存在此疾病的家族史，后代子女容易出现焦虑障碍。朋友、家人可以多陪伴、关心患者，也可以通过写日记的方式宣泄情绪。
2、应激事件刺激：如果患者受到了应激事件刺激，如离异、亲人突然离世等，由于上述负性事件的刺激，可能会诱发焦虑障碍。患者可以尝试转移注意力，如散步等，给自己减轻压力，同时还可做呼吸操，对缓解不适也有一定帮助。
3、人格特质：如果患者的性格过于内向，容易操心，容易因为自己的事情或者家里人的事情而紧张、焦虑、过分担心，长此以往可能会诱发焦虑障碍。建议平时多参加集体活动，与朋友互动，也可以通过经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗、音乐治疗、放松治疗等治疗方法，帮助机体恢复。
除此之外，家庭环境因素、外伤、神经影像因素等也可能会诱发焦虑障碍，患者可 以遵医嘱用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。在日常生活中，建议放松心情，保持乐观心态，加强自身修养。