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纠正斜视的日常训练

崔馨眼科副主任医师
中国人民解放军总医院三甲复旦榜 A++++

斜视不可能完全依赖日常训练纠正,斜视可分为轻度斜视、严重斜视,轻度斜视可以在纠正原发疾病的基础上进行科学、合理的日常视觉训练,帮助缓解斜视程度,而比较严重的斜视,还是需要配戴眼镜,或者做手术进行纠正。

1、单眼训练:反复强化斜视的这只眼睛,尽量多看东西,而且坚持的时间越长,相对效果越好,训练时要把健侧眼睛遮住,只训练发生斜视的眼睛,类似于弱视的强化训练;

2、聚焦法训练:把左、右两只眼睛的视线向一个注视点聚焦,聚焦到一起之后,缓慢分散开,此训练也必须长期坚持,而且要反复进行训练,对纠正斜视有一定辅助作用;

3、牵拉眼皮:可以用手牵拉斜视眼睛的眼皮,需要用一只手按住斜视眼睛的眼角外侧眼皮,向反方向牵拉,注意力度不要过大,不要让眼睛感觉到压迫,可以每天进行牵拉,对斜视的恢复也比较好。

严重的斜视可以配戴眼镜纠正,如果戴眼镜后效果不好,而且年龄各方面也达标,可以进行手术纠正。日常训练对于斜视的纠正,只是起到辅助作用,没有真正的治疗效果,平时在生活中要正确用眼,多进行运动,如跑步、打乒乓球、打羽毛球等。

2023-11-03
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