在非疾病性呕吐或轻度疾病性呕吐且症状较轻的情况下，可以适量食用话梅以缓解不适感；但在重度疾病性呕吐或特殊情况下，应避免食用话梅以免加重病情。
如果呕吐是由于怀孕、晕车，或者咽喉部位受到轻微刺激等非疾病性因素导致，适量食用话梅是可以的。话梅带有酸、甜、咸、香多种风味，能够刺激唾液腺分泌，具有生津止渴、增进食欲的功效，从而在一定程度上缓解呕吐带来的不适感。孕吐后适当吃话梅可以刺激分泌消化酶，促进肠胃消化功能，可以缓解孕吐症状。
在轻度的消化系统疾病，如轻度胃炎、胃溃疡等导致的呕吐中，如果呕吐症状较轻，且患者整体状况良好，也可以适量食用话梅。话梅的酸甜口感能够刺激胃液分泌，促进消化，有助于缓解因疾病导致的食欲不振和轻微呕吐。
但如果呕吐是由于严重的胃肠道疾病，如急性胃肠炎、胃溃疡急性发作等，或肝胆胰等部位的疾病导致，或呕吐症状较重，此时应避免食用话梅。
因为话梅虽然能刺激胃液分泌，但在这种情况下容易进一步刺激胃酸、胰液等分泌，从而加重呕吐症状，甚至可能引发更严重的并发症。此时患者应遵循医生的建议，进行禁食或流质饮食，减轻胃肠道 负担。