额头上长斑，可能是黄褐斑、日晒斑、脂溢性角化病导致，如斑的数量较多，应及时就医，明确斑的种类进行针对性治疗。日常生活中也应做好日常防护，避免斑加重。
1、黄褐斑：额头上出现的斑是片状分布，呈黄色、褐色改变，不疼不痒，可能是色素颗粒在真皮内部堆积后导致的黄褐斑。多与体内的激素水平分泌紊乱有关，主要是雌激素分泌增高引起，在妊娠期、哺乳期和绝经期时出现的概率相对较高。可使用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏进行治疗，能够淡化色素颗粒的数量，使色斑逐渐变浅；
2、日晒斑：如果额头上出现的斑是点状分布，只在暴露部位出现，不疼不痒，没有大面积出现，斑点与皮肤相平，多因长时间暴露在太阳下，导致紫外线过度照射，使皮肤下黑色素聚集，出现这种情况，称之为日晒斑，并没有明确的年龄限制。日常应做好防晒，可使用遮阳伞或帽子，也可使用维生素E乳膏，也可通过激光的方式，对黑色素进行爆破，使其分解，改善额头上长斑的情况；
3、脂溢性角化病：如果在额头部位出现的色斑虽然表现出色素沉着的症状，但用手触摸有轻度凸起，可能是脂溢性角化病，主要是长时间受到风吹、日晒、刺激 、摩擦等因素导致，引起的一种轻度角化性改变。可使用二氧化碳激光、液氮冷冻等方法进行治疗。
无论额头上生长的色素斑是何种类型，在日常生活中都应减紫外线照射，出门的时应涂抹防晒霜、打伞、戴帽子等，避免紫外线持续刺激导致原有症状加重，不利于恢复。