左侧脸肿且腮帮子里面疼可能由多种因素引发，如外伤、智齿冠周炎、腮腺炎、淋巴结炎、颞下颌关节紊乱。一旦出现此类症状，应尽快前往口腔科就诊，请医生进行全面检查与准确诊断，以便确定病因并制定合适治疗方案。
1、外伤：如果不小心摔倒受到磕碰，左侧脸可能会出现肿胀、疼痛等表现，此时皮肤也有可能会泛红，需要及时使用毛巾包裹冰块进行冰敷，48小时后使用热毛巾进行热敷，可以帮助缓解症状。
2、智齿冠周炎：智齿萌出受阻，牙冠周围软组织发生炎症，常因食物残渣积聚、细菌滋生所致。炎症刺激周围组织，导致腮帮子疼痛与脸部肿胀，多伴有张口受限。可用生理盐水冲洗智齿周围盲袋，清除食物残渣与炎性物质，遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物。
3、腮腺炎：病毒感染或细菌感染可引发腮腺炎，病毒感染具有传染性，主要通过飞沫传播，感染后腮腺肿大、疼痛。细菌感染多因腮腺导管堵塞，细菌逆行感染所致。需隔离休息，多饮水，可配合医生服用抗病毒口服液、头孢拉定胶囊等药物。
4、局部淋巴结炎：口腔、咽部等部位的感染可引起颌下或腮腺周围淋巴结肿大、发炎，导致腮帮子里面疼及脸部肿胀。积极治疗原发病灶，如治疗牙龈炎可进行洗牙，清除牙结石与菌斑。对于淋巴结炎，可配合医生服用罗红霉素分散片、阿奇霉素颗粒等药物。
5、颞下颌关节紊乱：长期单侧咀嚼、咬合关系不良、精神紧张等因素可导致颞下颌关节及周围肌肉功能失调。关节在运动过程中出现弹响、疼痛，并可放射至腮帮子区域，有时伴有脸部肿胀。纠正不良咀嚼习惯，双侧交替咀嚼，避免过度张口，如打哈欠时用手托住下巴。
患病期间避免食用辛辣、酸性、坚硬食物，以免刺激患处加重疼痛。注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。