额头上长了一个大痘痘很疼，可能与多种原因有关，常见包括痤疮、毛囊炎、疖等。建议注意观察自身情况，如果有其他异常表现，建议在医生指导下进行积极处理。
1、痤疮：通常由内分泌紊乱、皮脂分泌异常等因素导致，可导致局部出现丘疹、疱疹，且伴有疼痛、红肿，以及皮脂溢出，会有上述表现。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物治疗；
2、毛囊炎：通常由油脂分泌过于旺盛、细菌感染等因素导致，若不注意卫生，则可增加患病概率。可导致局部出现丘疹、丘疱疹，并伴有红肿、疼痛，可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星乳膏、联苯苄唑乳膏等药物；
3、疖：发病原因通常与细菌感染有关，可导致局部出现丘疹，且质地较硬，并伴有局部皮肤红肿、疼痛等症状，也会出现此类情况。可以根据医生建议使用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物，有助于改善症状。
此外，还可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等疾病导致的，可以前往医院皮肤科就诊，明确诊断。平时的生活用具，如毛巾、枕巾及脸盆等，要经常煮沸消毒或阳光下暴晒。