随着孕期时间的推移，子宫会逐渐右旋，孕妇通常在孕中期可开始感觉到较明显的胎动。孕妇保持右侧睡的姿势，会对子宫造成一定的压迫，导致供氧不足，所以在保持右侧睡的姿势时，可能会有胎动厉害的情况，反之，左侧睡则通常没事。
孕妇应尽量保持左侧的睡眠姿势，为胎儿提供更舒适的空间。胎儿的生物钟和成人的生物钟有所差别，特别是在夜间，胎动比白天更加频繁，左侧睡可以避免由于压迫造成胎儿缺氧的情况，更有利于胎儿的生长以及发育。
左侧睡还可以减少子宫增大对母体主动脉的压迫，保证胎盘的正常供血，一定程度上可预防妊娠高血压等疾病，所以保持良好的睡眠姿势，掌握正确的护理方式十分重要。除此之外，孕妇平时应避免久坐或者是久卧，可进行适当的运动，如散步等，但应避免剧烈运动。