如果床不平，在睡觉时可能会对身体产生一定的影响，如导致腰椎间盘突出症，以及局部无菌性炎症等。所以，日常建议应尽量避免床不平的情况。
1、腰椎间盘突出症：如果床不平，由于人体整个脊柱、肌肉，没有处在正常的生理状态下，就会使局部脊柱、肌肉出现容易疲劳的情况，长期还可能会导致腰椎间盘突出症；
2、局部无菌性炎症：如果长时间在不平的床上睡觉，可能会造成肌肉和脊椎劳损，从而造成无菌性炎症，如腰背筋膜炎，由于炎症因子刺激，从而引起疼痛的情况；
3、其他：如果床不平，人体睡眠质量没有得到充分的保障，睡眠不好时可能会影响日常的正常生活、学习或工作。
如果床不平，建议及时更换床垫，如果已经出现部分不适症状，可以通过热敷或按摩等方式改善症状。如果腰背肌劳损比较重，通过物理疗法效果不佳，建议及时就医，并在医生的指导下使用肌肉松弛剂、消炎止痛药，或者外敷膏药治疗。