一般情况下，在医生的指导下正确使用睡眠贴通常不会出现明显副作用，但是如果患者私自盲目使用药物，有可能会引起一些副作用，对患者的身体健康造成不利影响。
睡眠贴是一种穴位压力刺激贴，通常是由珍珠粉、酸枣仁、龙眼肉、当归、薰衣草等中药材为主要原料制作而成。睡眠贴中的药物通过皮肤吸收后，通常具有一定的安神定志、益气镇惊的功效，适用于失眠多梦、入睡困难、浅睡易醒、神经衰弱的人群，可帮助其入睡。由于睡眠贴属于一种中药制剂，而且副作用比较小，一般在医生的指导下使用通常不会出现明显的副作用。但若是长时间敷贴，则会影响局部皮肤的透气性，从而使得局部皮肤出现瘙痒、起红疹、水疱，甚至溃烂的现象。此外还需要注意，若是长期借助睡眠贴入睡，可能会影响机体的正常睡眠调节，使机体产生依赖性，从而加重睡眠障碍。
由于其并不属于药物，并不具有药物的治疗效果，因此若是长时间出现失眠症状的话，需要及时到正规的医院的神经内科就诊，不可以私自使用贴敷睡眠贴的方式改善，以免影响到病情发展，不利于病情恢复。