额头凹陷可能是由于遗传因素、体重急剧下降、皮肤弹性减弱、胶原蛋白流失以及长期佩戴重物等原因引起的，如果想要改善额头凹陷，可到医院进行检查，在医生建议下选择合适的方法进行改善。
1、遗传因素：部分人群由于先天遗传因素，额头天生较为凹陷。针对这种情况，可在医生建议下进行自体脂肪填充。自体脂肪填充，一般参考价格在5000-15000元/次，1个月左右可见一定改善，主要通过提取自身脂肪，注入到额头凹陷部位，增加额头饱满度，一般能够维持较长时间，容易出现局部肿胀、脂肪吸收不均等现象。
2、体重急剧下降：短时间内体重急剧下降，导致皮下脂肪减少，额头出现凹陷。在这种情况下，可以选择玻尿酸填充。玻尿酸填充，一般参考价格在3000-8000元/次，3-7天可见一定改善，主要通过补充皮肤凹陷处的玻尿酸，使额头变得饱满，一般能维持6-12个月，可能会出现短暂的肿胀、感染等症状。
3、皮肤弹性减弱：随着年龄增长，皮肤弹性减弱，导致额头皮肤松弛，出现凹陷。针对这一问题，可以进行线雕提升。线雕提升，一般参考价格在6000-20000元/次，1个月左右可见一定改善，主要通过在额头部位植入可吸收线材，提升皮肤紧致度，改善凹陷，一般能维持1-2年，可能会出现局部疼痛、红肿等症状。
4、胶原蛋白流失：胶原蛋白是维持皮肤弹性和饱满度的关键成分，随着年龄增长，胶原蛋白流失，导致额头凹陷。可在医生的建议下进行胶原蛋白注射，胶原蛋白注射，一般参考价格在5000-15000元/次，1个月左右可见一定改善，主要通过补充额头凹陷处的胶原蛋白，使额头变得饱满，一般能维持6-12个月，可能会出现局部肿胀、硬结等症状。
5、长期佩戴重物：如帽子、眼镜等，可能导致额头皮肤受到压迫，形成凹陷。在这种情况下，可尝试减少佩戴重物的时长，在医生的指导下进行激光紧肤。激光紧肤，一般参考价格在2000-6000元/次，1个月左右可见一定改善，主要通过刺激皮肤胶原蛋白再生，提升皮肤紧致度，改善凹陷，能够维持1-2年，可能会出现短暂红肿、热感、色素沉着等症状。
在日常生活中，要注意保持良好的作息，避免长时间佩戴重物，保持额头皮肤清洁和滋润。适当进行面部按摩，促进血液循环，有助于改善额头凹陷。还要保持健康的饮食和生活习惯，避免体重急剧波动，对预防额头凹陷也有积极作用。