40岁女性一个月几次性生活算正常并没有统一的标准，一般一个月内8-9次相对比较正常，也可能一个月内9-12次算正常，具体可以根据自己的身体情况安排。
40岁的女性卵巢功能已经开始逐渐衰退，随着体内性激素的变化，性欲也可能会发生不同程度的改变，所以对性生活的要求可能会明显减少，此种情况下一般一个月内8-9次性生活算正常。在性生活之后只要双方的身体没有出现明显的疲劳感，并且不影响正常的工作和生活就属于正常频率，说明没有对身体造成影响。但部分女性的性欲可能会比较旺盛，加上身体条件良好的情况下，对性生活的需求可能会比较多，一个月内可能9-12次性生活算正常。在日常生活中需要注意性生活的频率和卫生，避免造成身体的疲劳感，还要警惕阴道炎的发生。
40岁女性一个月几次性生活算正常存在差异，双方可以根据时间、工作压力大、身体状态等安排自己的性生活频率，适当的性生活对身体会有好处，而且也有助于增进夫妻感情。