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产前焦虑症10大征兆

杨放如心理卫生中心主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

一般产前焦虑症会有部分征兆,但并没有10种之多,常见的包括睡眠障碍、情感焦虑、情感依赖、警觉性增高、行为异常等。产前焦虑症主要与孕妇对于尚未发生的事情抱有消极观念有关系,比如说担心宝宝不健康、宝宝性别、产后自己无法照顾好宝宝、产后自己身材变形、产后与职场脱节等,进而出现不同程度的焦虑,或者反复的惊恐不安,但事实上并没有发生这些情况。

1、睡眠障碍:产前焦虑症的孕妇在发病前,可有不同的程度的睡眠障碍,比如说难以入睡、反复做梦、反复惊醒、夜间频繁起夜、早醒等,而且孕妇对自己梦境的内容也会非常在意,也有可能会对梦境进行负面的曲解;

2、情感焦虑:产前焦虑症的孕妇早前会有因过分担心而产生的焦虑感,变得相对敏感、多疑,常对自己做出怀疑,而且同时伴有强烈的提心吊胆、惶恐不安的感觉;

3、情感依赖:过分的焦虑可能会增加孕妇对分娩的恐惧,进而有爱哭、感情脆弱等依赖表现,所以产前焦虑症的孕妇早期会逐渐变得不喜欢独处,更喜欢有亲密的人陪伴。反之若自己独处,可能会出现焦虑情绪加重的情况;

4、警觉性增高:当孕妇对周遭事物非常敏感,比如有人轻轻推门、敲打东西等,孕妇情绪非常激动时,也有可能是产前焦虑症发生的征兆之一,同时孕妇日常也难以集中注意力,容易受到外界干扰;

5、行为异常:产前焦虑症发生前,家属或者周围的朋友可以观察到孕妇行为的改变,主要表现为日常小动作增多,经常性地搓手晃脚,无法静坐。而且症状强烈时,孕妇可能会伴有明显的心率加快、胸闷气短、皮肤潮红或苍白、出汗等症状。

但因为个人差异,每位孕妇发生产前焦虑症的表现可能会有所区别,也不可以完全通过以上征兆进行判断。所以,如果家属或朋友认为孕妇有上述异常,或者有已经发生产前焦虑症的可能,建议及时到心理科等专业科室就诊,以免延误病情,损伤母体与胎儿。

2023-10-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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