一般情况下，长期适当喝红枣枸杞菊花泡水对身体有一定好处，有助于滋养肝肾、明目，但如果长期过量饮用，通常会对身体不好。
枸杞归肝、肾经，能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有缓解作用。红枣能养血安神，其营养成分对肝脏也有滋养功效。肝肾同源，长期饮用此泡水，可使肝肾得到充足滋养，维持肝肾正常生理功能，保障身体内精血的充足供应，促进整体健康。
而且菊花有清肝明目的作用，对于肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等眼部问题有改善效果。枸杞也有益于眼睛健康，可滋养眼部组织。日常遵医嘱长期适当长期喝此类饮品，对身体存在这些益处。
需要注意的是菊花性微寒，长期过量饮用可能损伤脾胃阳气。对于脾胃本身虚寒的人，会加重脾胃的虚寒症状，如出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。
而且红枣、枸杞、菊花都有一定的药理作用，如果正在服用其他药物，长期饮用此泡水可能与药物发生相互作用，例如与降压药、降糖药等同时使用时，可能会增强或减弱药物的疗效，影响疾病的治疗效果，甚至可能产生不良反应，危害身体健康。
饮用红枣枸杞菊花泡水应适量，也要注意食材的质量和卫生，日常不要盲目使用中药材，防止用药不当引起身体异常现象。