精神康复常用的治疗技术包括支持性心理治疗、社交训练、职业训练、药物治疗等，主要针对人际交往中的困难处理、自我经济协调和保障等，从心理、社会、人际、工作、交往能力等方面进行治疗。
1、支持性心理治疗：医生可针对患者的困惑以及主诉的症状进行肯定、支持，让患者觉得能够有所依靠，治疗过程由专业医生进行。康复治疗师可根据精神康复评估中获得的资料，进行相应的康复工作；
2、社交训练：包括个人训练、团体训练，主要是针对患者表述的社交问题进行处理，比如行动困难、担心负面评价、无法集中精力与人交往等，针对上述困难给予相应的事先演习。也可以进行团体社交的训练，指多人在一起由医生指导进行相应的礼仪培训，以及个人交往的训练，尝试实地演习；
3、职业训练：通常是根据患者的职业进行相应训练，根据患者所需要的技能进行模拟实际训练，以提升个人工作能力，使患者能够自食其力，增强责任心和经济能力；
4、药物治疗：包括氯丙嗪等抗精神类药物，盐酸多塞平片等抗抑郁药物，碳酸锂等抗躁狂药物，安定等抗焦虑药物，以及甲钴胺等改善神经细胞代谢的药物；
5、其他治疗技术：若是由于脑部疾病、内分泌疾病、感染性疾病等引起的精神疾病，则需先治疗躯体疾病，以帮助解除病因。此外还可进行电抽搐治疗、迷走神经刺激、重复经颅磁刺激治疗、深部脑刺激治疗等物理治疗。
患者可以去找专业的心理医生进行评估，在相应的精神康复部门进行治疗。医生会根据患者的具体情况选择治疗方法，使患者早日恢复精神健康，回归正常的生活和工作环境。