馄饨吃了会不会长胖，需要根据摄入食物的总量、运动量以及个人的体质判断。建议日常避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，增加长胖的几率。
1、不会：馄饨是日常生活中常见的一种食物，通常由肉类、蔬菜、面粉等食材加工制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，且热量适中。日常适量进食馄饨，同时搭配合理的运动，且个人的消化功能正常，一般通过自身的消化，可以将馄饨进行代谢，不会导致肥胖；
2、会：如果经常大量进食馄饨，并且未进行运动，全天能量摄入大于能量消耗，则会造成体内大量热量聚集，会转化成脂肪堆积在身体的各个部位，存在诱发机体肥胖的风险。
在日常生活当中，应该养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免大量单一进食某种食物，造成营养失调。另外，市面上售卖的馄饨常添加大量油脂、盐分等调味品，会增加其热量，可选择自行制作馄饨，调味清淡，比较健康。此外，对于减肥人士，应注意严重控制食物的摄入量，搭配合理的体育锻炼，达到瘦身的目的。