皮肤里挤出白色硬石头与多种因素有关，多见于痤疮、毛囊炎、粟丘疹、传染性软疣、皮脂腺囊肿等，建议根据病因采取针对性地治疗，以促进恢复。
1、痤疮：因皮脂腺分泌旺盛，引起皮脂在毛囊内堆积，逐渐形成质硬的脂栓，故出现皮肤里挤出白色硬东西的情况，而由于炎症反应，可伴有疼痛、肿胀等表现，建议遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶，以促进恢复；
2、毛囊炎：因毛囊内发生急性或慢性化脓性炎症，引起局部形成脓栓，挤出后质地较硬，宛如小石子，还可伴有瘙痒、疼痛等异常感觉。建议在医生指导下，使用复方磺胺甲噁唑片，配合盐酸环丙沙星乳膏等进行治疗；
3、粟丘疹：粟丘疹又称脂肪粒，是表皮脂肪堆积所致，挤压后角蛋白核心排出，故出现上述症状，建议由医生通过消毒针头或刀片排出；
4、传染性软疣：由于感染传染性软疣病毒引起局部皮肤损伤，内含有乳白色干酪样物质，挤压出质硬的软疣小体，建议遵医嘱使用维A酸乳膏进行治疗；
5、皮脂腺囊肿：因皮脂腺排泄受阻，形成潴留性囊肿，挤压后乳白色粉粒状物质排出。建议及时就医，并在医生指导下采取手术切除 治疗。
除上述疾病外，还可能是由于皮肤脓肿、神经鞘瘤等疾病所致，建议及时到皮肤科就诊，并在医生指导下采取针对性的治疗措施。