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尿酸465算高吗,注意什么

周亚欧风湿免疫科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

尿酸465指血尿酸水平为465μmol/L,正常成年男性的血尿酸正常值为149-416μmol/L,女性为89-357μmol/L。一般>420μmol/L就可以诊断为高尿酸血症,所以尿酸465μmol/L算高,需要去风湿免疫科或内分泌科进行治疗,平时需要注意饮食和运动,必要时进行药物治疗。

1、饮食:平时在饮食上需注意进食低嘌呤饮食,避免嘌呤特别高的肥肉、内脏、海鲜等,富含果糖的饮料也应尽量少喝,因为果糖会抑制尿酸的排泄,促进尿酸生成增多。另外需戒烟戒酒,少喝或不喝含有酒精的饮料。如果要补充蛋白质,可以喝低脂纯牛奶,牛奶属于低嘌呤食物。此外,鸡蛋嘌呤含量也不高,也可适当食用。若未出现痛风,可适当进食红肉、鱼、豌豆、菠菜等中等嘌呤食物。平时可多饮水,建议每天2000-3000ml,促进多排尿,对尿酸排泄有一定的帮助,如果出汗多可以适量增加饮水量;

2、运动:适当运动,如慢跑、游泳等,可以促进血液循环和新陈代谢,促进尿酸排泄,可辅助降低血尿酸水平。但运动时需注意强度和时间,不能负荷运动,以免诱发痛风;

3、药物治疗:如果尿酸达到465μmol/L并且已经出现痛风性关节炎的相关症状,就需要给予药物治疗。常用抑制尿酸形成和促进尿酸排泄的药物,如嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等,具体适用于哪种药物,一定要在专业医生的指导下使用。

2023-12-29
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