桑椹子又名桑椹、桑泡，是一种药食同源的食材。若出现相关适应征，可遵医嘱服用桑椹子进行治疗。同时需要注意的是，日常生活中要避免长期大量食用桑椹子，以免引起脾胃虚寒的副作用。
1、功效与作用：桑椹子性寒，味酸、甘，归肝、肾经，具有滋阴养血、润肠的功效。日常生活中，若人体存在肝肾不足和血虚精亏引起的头晕目眩、失眠多梦、消渴、大便干燥等多种异常情况。可以遵医嘱使用桑椹子进行治疗，能在一定程度上起到改善、治疗的作用；
2、副作用：桑椹子性寒，日常生活中，若人体长期盲目滥用后，容易引起机体出现温寒失调，进而可能导致用药者出现脾胃虚寒的症状。如果自身原本便存在脾胃虚寒，盲目使用桑椹子后，通常会导致不适情况加重，并造成大便溏泄，不利于自身健康。
因此，虽然桑椹子具有治疗疾病的作用，但由于其存在毒副作用，故而一般应该在专业医生辨证施治下应用。若人体药物滥用桑椹子而出现了脾胃虚寒等异常，则建议及时去中医内科就诊，可以在医生评估下，遵医嘱通过黄芪建中丸、暖胃舒乐颗粒等多种中成药治疗。