iPad和手机均属于电子产品，短时间规范使用，多不会出现明显的伤眼情况，但如果长时间使用，不注意节制，则都会对眼睛造成一定程度的损害，且手机的伤眼程度通常要高于iPad。
通常情况下，观看电子屏幕的时间不宜过长，同时还应注意休息，可间隔一段时间后再看。如果是经常性、持续性使用此类产品，长期形成累积效应，则会对眼睛造成一定损伤，且手机的伤眼程度高于iPad。iPad的屏幕较大，字体也相对较大，相对不易造成视觉疲劳，而手机的屏幕相对较小，字体也较小，且观看手机时，眼睛与手机的距离也比较近，在长时间视近物的过程中，更容易导致视疲劳和干眼症的发生，有时也会导致假性近视的发生，或加重近视程度。因此无论何种电子设备，都应避免长时间使用。
建议平时尽量选择分辨率较高的电子产品，并注意用眼卫生，增加户外活动的时间，以减少眼部的不适和疲劳。