导致情绪容易激动、紧张的原因较多，除了个人天生性格导致这类表现外，也可能是疾病引起，如植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等。若突然出现此类表现，应引起重视并及时就医。
1、植物神经紊乱：长期压力过大或遗传因素可能导致患者出现植物神经紊乱。患者通常情绪不稳定，容易紧张，还会出现头晕、心慌、心悸等表现，并会导致交感神经兴奋，也会引起骨骼紧张的现象。通常需要配合调节植物神经功能药物治疗，比如谷维素、维生素B1等；
2、焦虑症：遗传、自身情绪压抑等可能导致焦虑症。症状表现为情绪紧张、焦虑，还通常会出现呼吸急促、心跳加速，通常需要具体心理治疗缓解；
3、甲状腺功能亢进症：即甲亢，通常早期无明显症状，随着病情发展，可表现为情绪容易激动、亢奋，或烦躁、乏力、多汗，以及体重下降、食欲亢进、腹泻等症状。
除了上述疾病因素外，还可能与ACTH依赖型库欣综合征有关，通常是由于垂体内有胃腺瘤导致分泌过量的ACTH，引起双侧肾上腺皮质增生。其可能由于胰岛素细胞瘤引起，部分异常肿瘤也可能导致ACTH释放激素，从而引起情绪激动、心情紧张、过度兴奋等症状。可以选择直接加速器垂体外照射治疗，通常为手术的辅助治疗方法，但起效较慢。
如果出现情绪容易激动、紧张，应该尽快到医院就诊，进行相关检查，排除器质性疾病后应该考虑焦虑、抑郁等精神科疾病。平常要控制好自身的体重，尽量不要暴饮暴食，防止身体出现肥胖，还要养成健康的作息习惯，避免长时间的熬夜或者是劳累过度，以免导致精神受到刺激，不建议长期饮酒或者喝浓茶。