手骨8块腕骨口诀是舟月三角豆，大小头状钩，可以帮助明确手部有哪几块骨头。如果手部出现不适感，建议尽早到医院手外科就诊，配合医生进行治疗。
手骨中的8块腕骨是指手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、手头骨、腕骨，编成口诀之后，比较方便医生还有学生记忆，这8块骨头共同发挥作用，可以使用手腕做出动作，是比较重要的。
如果手腕部出现明显的不适感，比如麻木、疼痛、僵硬等，需要及时到医院进行血常规、X线检查等明确诊断。如果是活动比较频繁引起的，需要在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果手腕被细菌感染，需要听从医生建议服用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等，如果手腕受到外伤并且骨折，可能需要进行手术治疗，才能恢复腕骨的形态以及功能。
在日常生活中，不建议让手腕长时间保持同一个姿势，也不建议搬运重物，如果手腕觉得疲劳，建议转动手腕来帮助缓解不适症状，也可以使用热毛巾热敷来促进血液循环。