间歇性耳鸣好一天坏一天，可能由环境因素、耳部疾病或其他因素导致，如不适症状较严重，或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱完善相关检查，明确诊断后，进行针对性治疗。
1、环境因素：出现间歇性耳鸣，可能是过多使用耳机、接触噪音环境导致，白天工作、生活环境的噪音较大，症状可能不明显，晚上睡觉时环境相对安静，耳鸣症状会感觉更加明显，若一段时间内经常使用耳机、接触噪音，而一段时间未接触，可出现间歇性耳鸣好一天坏一天的情况。应避免长期使用耳机或经常接触噪音，充分休息后，一般可逐渐好转；
2、耳部疾病：耳部疾病是引起间歇性耳鸣的主要原因，如耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症，疾病间歇性发作时，可导致间歇性耳鸣好一天坏一天的情况。对于耵聍栓塞，需及时清理耳道取出耵聍；若为耳硬化症，可通过镫骨切除术治疗；中耳炎患者可使用红霉素、头孢呋辛酯等进行抗感染治疗，若药物治疗效果不佳，也可进行手术治疗，如鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术等方式，缓解不适症状；
3、其他因素：间歇性耳鸣可能与患者平常有高血压、血压波动影响有关，休息不好、精神焦虑 紧张等，都可能会让耳鸣症状更加明显，出现间歇性耳鸣好一天坏一天的情况。可使用降压药进行治疗，如盐酸贝那普利、赖诺普利等。
日常生活中应注意保暖、多饮热水、清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，定期开窗通风，保持饮食、作息规律，有利于疾病好转。