10岁孩子张嘴睡觉，可能是由于睡姿不当等非疾病因素导致，也可能是由于鼻炎、腺样体肥大、鼻咽部肿物引起。当睡觉时出现呼吸受阻的情况时，就会导致张嘴睡觉的现象。
一、非疾病原因：
若孩子睡觉时姿势不当，导致颈部屈曲、呼吸不畅，就可能会出现张嘴睡觉的现象。此时可调整孩子的睡姿，使其处于呼吸顺畅的姿势睡觉，避免呼吸不畅导致张嘴睡觉的情况。
二、疾病原因：
1、鼻炎：若存在慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病，容易造成鼻甲黏膜充血、肿胀，进而堵塞总鼻道，引起鼻腔通气不畅，也可能会造成孩子张嘴睡觉；
2、腺样体肥大：9岁后孩子的腺样体通常就会逐渐萎缩，若腺样体长期受慢性炎症刺激，就可能不但不萎缩反而增大，可堵塞孩子后鼻孔导致鼻腔通畅度下降，进而出现张嘴睡觉的情况；
3、鼻咽部肿物：若孩子存在鼻腔、鼻咽部的纤维血管瘤，或存在鼻咽部恶性肿瘤，都会引起鼻咽部后鼻孔堵塞，造成鼻腔堵塞、通气不畅，引起张口睡觉的情况。
孩子出现张口睡觉时，如果调整睡姿后仍不能缓解，且该状态长期存在，则建议家长及时带孩子到耳鼻咽喉科进行检查，明确原因后进行针对性的治疗。