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比较好的按摩心脏部位

杜琳针灸科主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

当出现心脏疾病时,若想通过按摩帮助缓解症状,可根据情况选择按摩膻中穴、内关穴、曲泽穴、天泉穴、大陵穴、郄门穴等处。

1、膻中穴:该穴位位于胸部正中线与两个乳头的交汇点,平第四肋间隙,经常按摩膻中穴可以起到宽胸理气、疏通气血等作用,也能够辅助治疗胸闷、气短等症状;

2、内关穴:该穴位位于手掌内侧,两个肌腱之间,腕横纹上两寸的位置。按摩该穴位可以宽胸理气,是辅助治疗心胸胃病变较好的穴位,而且按摩该穴位还可以帮助调节心率、宁心安神;

3、曲泽穴:该穴位的位置是当肘微屈时,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘,经常按摩该穴位可以除烦安神、清心泻火。当出现心烦胸闷或患有冠心病时,可按摩该穴位帮助调节;

4、天泉穴:该穴位位于手臂内侧,腋前纹下两寸左右,若诊断为心肌供血不足,经常出现气短、胸闷等症状,可适当按摩该部位,有助于帮助缓解相关症状;

5、大陵穴:除上述穴位外,也可以按摩大陵穴,在腕横纹中间,两个肌腱之间,适当按摩有利于维持心脏功能状态;

6、郄门穴:此外也可以选择按摩郄门穴,此穴位于腕横纹上5寸左右,若存在心肌炎、风湿性心脏病等,按摩该穴位可帮助缓解相关症状。

在进行按摩时,自身要保持心态平和,大怒、大喜等情绪都不适合按摩,而且建议按摩时采取坐卧姿势,有利于操作,也比较舒适。此外每次按摩时间以20-30分钟为宜,时间太长可能会产生不利影响,并且需由专业理疗师使用专业手法进行按摩,不要自行盲目操作。注意按摩穴位只能起到辅助治疗作用,如果心脏问题严重,需及时就诊,由专业医生判断病情并给予相应治疗。

2023-12-18
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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