孕中期宫缩频繁的情况，可能由于胎动频繁、多胎妊娠、精神紧张、剧烈运动、性生活刺激等情况引起，可就医明确诊断。
1、胎动频繁：对于孕中期的胎儿而言，已经出现明显的胎动现象，如果胎动过于频繁可能会刺激子宫出现宫缩，建议适当休息缓解症状。
2、多胎妊娠：对于多胎妊娠的孕妇而言，随着胎儿逐渐生长，可能会导致子宫膨大，促使子宫肌纤维过度延伸，可能会引起宫缩频繁，属于正常现象。
3、精神紧张：如果孕妇在怀孕期间精神比较紧张，可能会影响体内内分泌水平，易出现假性宫缩症状，可能会比较频繁，伴有肚子发紧、发硬症状，一般在休息后症状可相对缓解。
4、剧烈运动：如果孕妇在孕中期进行剧烈运动，可能会刺激血液循环加快，容易对子宫造成刺激，从而出现子宫收缩的情况。
5、性生活刺激：如果孕中期发生性生活时，可能会对子宫造成刺激，从而引起子宫收缩。
此外，还可能与先兆流产、妇科炎症、胎盘早剥等疾病有关。建议孕妇定期到医院进行产检，如果出现异常应及时到产科就诊、治疗。