气血不足脸色发黄的患者,可以遵医嘱吃较营养且易消化的食物、药食两用的食物,以及具有健脾养心、益气补血功效的药物等进行调理。必要时可前往医院中医科就诊,在医生的指导下选择适合的调理方式。
1、较营养且易消化的食物:气血不足脸色发黄的患者通常脾胃较虚弱,脾主运化,脾的运化功能失调,不能正常运化进入体内的食物,容易导致患者无法得到水谷精微的滋养,从而出现脸色发黄的现象。因此,患者可以适当吃富有营养且易消化的食物,如小米粥、鸡蛋羹、牛奶等,以减轻脾胃的负担,进入体内也容易被吸收,从而改善患者气血不足脸色发黄的现象;
2、药食两用的食物:患者也可以适当吃药食两用的食物,如山药、桂圆、大枣等,不仅容易吸收,还具有补脾、养血的功效,适量食用有利于改善脾胃的运化、受纳功能,从而改善气血不足脸色发黄的症状;
3、具有健脾养心、益气补血功效的药物:气血不足脸色发黄的患者也可以在医生的指导下服用归脾丸、十全大补丸等具有健脾养心、益气补血功效的药物。通过健脾、补血来帮助患者体内气血正常运行,从而缓解气血不足脸色发黄的症状。
除通过吃进行调理外,患者还可选择针刺、艾灸、推拿等理疗方式,促进体内气血运行。但也需在医生的指导下进行,以免出现头晕、恶心等不适症状。日常患者还要注意休息,避免熬夜,以免耗伤气血,而使已有症状加重。

