五岁小孩睡觉时不时抖一下，一般为神经系统发育不完善、睡眠环境不佳以及进食较多等非疾病因素引起，还可能为缺钙、癫痫、高烧、佝偻病、寄生虫感染等疾病因素引起。建议家长及时带小孩到医院，在医生指导下进行相应治疗。
一、非疾病因素：
1、神经系统发育不完善：由于五岁小孩神经发育并未完善，大脑皮层不成熟，在浅眠状态或者灯光变动时，会出现睡觉时不时抖一下的症状。此时家长不用过于担心，通常属于正常现象；
2、睡眠环境不佳：若五岁小孩在睡觉时环境温度过高、过低或较为吵闹时，可能会影响小孩正常睡眠，出现睡觉时不时抖一下症状。此时建议家长给小孩营造安静、温度适宜的睡眠环境，更有利于小孩睡眠；
3、进食较多：若五岁小孩在睡觉前进食较多时，较多的食物会堆积在胃肠道内刺激胃肠道黏膜，容易引起消化不良，多会出现腹胀、恶心等不适症状，也会影响睡眠，出现时不时抖一下症状。此时需要注意睡前避免进食较多，同时还可以选择给予腹部按摩促进食物消化。
二、疾病因素：
1、缺钙：由于五岁小孩经常挑食或饮食不规律等因素引起机体缺乏钙质，容易使神经功能发生紊乱导致兴奋性增高，会出现睡觉时不时抖一下症状，还会伴随骨质疏松症状。此时可通过让小孩适当晒太阳，或者口服小儿碳酸钙D3颗粒、小儿四维钙干混悬剂等药物补充钙质，缓解症状；
2、癫痫：可能为五岁小孩头部受到过外伤或遗传等因素，使脑部受到压迫刺激到脑部神经组织，导致大脑皮质异常放电，在睡觉时会出现时不时抖一下症状，还伴有意识丧失症状。此时可以通过丙戊酸钠口服溶液、左乙拉西坦口服溶液等药物，进行抗癫痫治疗；
3、高烧：由于五岁小孩自身免疫力低下，致病菌容易侵袭机体破坏体温调节中枢引起高热，可以使大脑皮层异常兴奋，也会出现睡觉时时不时抖一下症状，还伴有体温升高。此时可以在医生指导下使用退烧药，比如对乙酰氨基酚栓、布洛芬混悬液等，同时配合头敷冷毛巾进行物理降温；
4、佝偻病：若五岁小孩由于日晒不足引起机体维生素D缺乏时，可能会引起佝偻病，多会出现易惊症状，表现为睡觉时不时抖一下症状，还会伴随O型腿症状。此时需要适当日晒，并且给予手术矫正腿部畸形；
5、寄生虫感染：若五岁小孩由于饮食不洁引起寄生虫进入胃肠道内，可能会刺激胃肠道黏膜，会吸收小孩体内的营养物质，导致营养不良，可能会出现睡觉时不时抖一下症状，还会伴随消瘦。此时需要给予驱虫药物治疗，如阿苯达唑片。
建议家长应注意小孩护理，多吃营养丰富的食品。注意气温变化，随时为小孩增减衣物，多进行户外活动，但也需要注意休息，避免过度劳累。