正常情况下口腔上腭舔起来有颗粒感，但是身体并无其他不适症状，此时通常不用担心，可能是正常的生理结构导致。除此之外，口腔上腭舔起来有颗粒感可能和某些疾病有关。
1、疱疹性咽峡炎：肠道病毒感染所致的疱疹性咽峡炎，会出现上腭部位或咽峡部位的疱疹样病变，出现多个小疱，用舌尖舔起来会有颗粒感。疱疹性咽峡炎是一种常见的传染性疾病，发病期间应注意隔离，避免交叉感染。疱疹性咽峡炎可使患者出现高热的症状，应遵医嘱进行物理、药物降温，常用的退热药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。若患者高热不退，可进行补液治疗，防止发生电解质紊乱，同时根据医嘱进行抗病毒治疗；
2、皮脂腺异位症：患有皮脂腺异位症时会导致口腔上腭舔起来有颗粒感，但该疾病属于良性增生，当皮脂腺在上腭部异位生长时，可能会表现出针头大小、孤立的小颗粒。患者一般没有明显异常感觉，少数患者会有局部轻度刺激症状，通常无需治疗，如果有治疗需求可以采取激光、电凝固等方式进行治疗。
在日常生活中患者应保持口腔卫生、注意休息，不要过度劳累和紧张等。若口腔上腭舔起来有颗粒感，且伴有明显不适症状，建议及时到医院进行就 诊。