最近几天老是害怕可能与近期事情较多，精神压力过大，过于担心或过于期待某种结果有关，此为正常生理现象，一般无需特殊处理，放平心态即可，但也可能与焦虑症、恐惧症、创伤后应激障碍有关，建议遵医嘱用药治疗。
1、焦虑症：患者长期处于焦虑的情绪中，若不及时得到纠正，病情可逐渐发展，最终发展为焦虑症，患者可表现为强烈、过度、持续的恐惧，此时应及时到心理科门诊就诊，在医生帮助下进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，同时可配合使用盐酸丁螺环酮片、坦度螺酮片等药物控制症状；
2、恐惧症：若长期存在负性经历，患者可逐渐形成恐惧症，表现为过度担心外界某种客观事物、处境，常难以控制，出现总是感觉害怕的情况，此时可到心理门诊就诊，在专业医生帮助下进行行为疗法、松弛疗法等心理治疗，也可遵医嘱使用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片等药物缓解；
3、创伤后应激障碍：若患者在近阶段经历过突发性的灾难事件，可能会导致创伤后应激障碍，表现为易受惊吓、警觉过度等，可给予心理治疗，同时可遵医嘱结合使用盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
如果该症 状长时间不缓解，患者应及时到医院精神科就诊，完善问诊等检查明确诊断，在医生指导下进行治疗。