9个月宝宝可以吃鸡蛋羹，适量吃对身体具有一定的好处，但不宜一次性吃太多，以免出现腹部不适症状，不利于宝宝身体健康。
9个月的宝宝已经到了可以添加辅食的时期，光靠母乳喂养不能满足宝宝对营养的需求，因此可以适量添加辅食，如鸡蛋羹，其营养成分较丰富，含有蛋白质、氨基酸、脂肪等，且比较好消化、吸收，适量吃可补充宝宝所需的营养物质。但由于宝宝的胃肠功能尚未发育完善，即使鸡蛋羹较好消化，也应避免一次吃太多，以免增加消化负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，适量即可。
此外，家长在给宝宝添加辅食时，需要按照由少到多、由细到粗、由稀到稠、由简单到复杂、由一种到多种的原则进行，尽量做到营养均衡全面，也可适量给宝宝吃富含维生素的食物，如菠菜、火龙果、香蕉、猕猴桃等，有利于宝宝的生长发育。