很困但是睡一两个小时就醒了，可能与近期心理压力过大等非疾病因素有关，也可能是由于植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病因素引起，若症状长期不缓解，需及时就医治疗。
一、非疾病因素：
如果近期心理压力过大，导致情绪不良，容易对睡眠造成干扰，致使睡眠质量下降，就可能会表现出很困，但是睡一两个小时就醒的情况。应注意放松心情、调整情绪、释放内心的压力，有利于改善睡眠质量。
二、疾病因素：
1、植物神经功能紊乱：通常是由于心理因素引起，可导致植物神经功能失调，可能会表现为很困，但是睡一两个小时就醒的情况，还可能伴有头晕、头痛、精神难以集中等症状。可积极进行心理治疗，必要时遵医嘱使用维生素B1片、谷维素双维B片等药物；
2、神经衰弱：与工作、学习压力过大，长期情绪紧张等因素有关，可导致患者对周围光线、声音的敏感度增加，可能会出现很困，但是睡一两个小时就醒的现象，还可伴有紧张性头痛、烦躁易怒等症状。可遵医嘱使用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗；
3、其他：部分精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，因患者长期被不良情绪困扰，可导致自主神经功能失调，睡眠质量下降，出现很困但睡一两个小时就醒的情况。主要的治疗方法是药物治疗与心理治疗相结合，若为抑郁症引起，可使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁的药物，若为焦虑症引起，可使用艾司唑仑片、地西泮片等苯二氮䓬类药物治疗。