心理疾病是否能够自愈，并不能一概而论，需要结合病情的严重程度进行判断。如果患有心理疾病，通常建议尽早前往医院的心理科就诊，并在医生的指导下予以相应的治疗，以免耽误病情的治疗。
1、能自愈：如果患有适应障碍、焦虑症等心理疾病，但是病情程度较轻，仅存在轻微的紧张、不安，通过与家人、朋友的沟通，通常可以及时宣泄不良的情绪。除此之外，适当进行爬山、登高等户外运动，亦可及时转移注意力，这种情况下，心理疾病可能逐渐好转；
2、不能自愈：如果患有进食障碍、精神分裂症、偏执性等疾病，而且病情较为严重，伴有冲动伤人、幻觉等严重症状，未经过系统的治疗，其病情通常难以控制，无法自愈。这种情况下，建议尽早就诊，往往需要药物治疗来控制病情，如遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、利培酮片，而且即使经过治疗，也不一定能达到痊愈。
如果存在压力过大的情况，建议多与家人、朋友进行沟通交流，及时宣泄不良情绪。在日常生活中，培养唱歌、运动等兴趣爱好，同时保持良好的心态。