1天胖3斤有可能是生理因素引起，如饮食增加、运动减少，孕期胎儿发育等，也有可能是疾病因素引起，如各种疾病引起的腹水，或出现低蛋白血症产生的水肿等。生理因素引起的1天胖3斤，一般只需要注意饮食和运动量，可不做特殊处理。但如果是疾病导致的1天内胖3斤，则需要及时前往医院检查，以明确诊断。
一、生理因素：
1、饮食增加、运动减少：如果短时间内暴饮暴食，且运动量突然减少甚至停止，此时摄入的能量远大于消耗的能量，则大量的能量堆积在体内，就有可能出现1天胖3斤的现象；
2、孕期胎儿发育：妊娠中期受胎儿发育影响，可导致体重增加迅速，子宫增大明显，此时也可能出现1天内胖3斤的现象。
二、疾病因素：
1、腹水：如果患有肝硬化等疾病，可出现腹水，疾病严重时腹腔内液体可大幅度增加，出现1天胖3斤的情况，此时可伴随腹型改变、腹部产生波动感等症状；
2、低蛋白血症：低蛋白血症患者由于血浆胶体渗透压下降，可出现水肿，还可能伴有营养不良、疲乏无力等情况，当水肿严重时可出现胸腔积液或腹水现象，此时也可导致1天胖3斤。