戒烟能提高性功能吗

戒烟有助于改善男性性功能，香烟中有很多对人体有害的物质，比如焦油、烟碱、尼古丁。目前大量临床研究已经证实，焦油、烟碱等物质对于身体的心血管系统有较大危害，可能会促使血管内皮细胞增殖，使血管狭窄、巨噬细胞脂肪变性，导致全身多脏器血管狭窄，包括心脏血管狭窄、脑血管狭窄，同样也会出现会阴部生殖系统器官供血的血管狭窄。所以如果男性器官出现血供量不足，生殖器官功能就会受到影响，性功能就会受到较大的影响。另外，尼古丁这种物质现在已经被证实，对于精子的活性具有比较强大的杀伤作用，而且对于睾丸的生精细胞也有较大伤害。所以尼古丁本身就可以直接对男性的生殖器官产生一定的功能损害，最终有可能会影响性功能。

戒烟同时配合其他健康生活方式，可能使性功能改善。吸烟与勃起功能障碍的关系较为明确，吸烟虽然对脑神经有短暂兴奋作用，但是兴奋之后，却是长期的抑制和镇静作用。同时香烟中的尼古丁可以抑制自主神经，长时间作用以后会导致神经功能出现不可逆损伤，从而引起勃起功能障碍。吸烟可以通过急性和慢性作用影响勃起功能，具体如下：1、急性作用：主要是在香烟刺激下导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，这些激素有缩血管的作用，因此会直接对勃起功能造成影响；2、慢性作用：长期吸烟会导致血管发生狭窄、硬化，影响动脉血流，从而引起勃起功能障碍。吸烟除了影响肾上腺素和去甲肾上腺素分泌以外，还可以导致阴茎海绵体中一氧化氮含量减低，而一氧化氮是勃起功能重要的参与者。此外，由于长期吸烟会对睾丸间质细胞产生影响，而间质细胞是分泌雄激素的细胞，因此会影响到勃起功能。在性功能的锻炼和保护当中，一般要求患者戒除烟酒。

"戒烟后性功能会有所提高，由于大量的吸烟会损害阴茎海绵体血管窦内血管平滑肌内皮细胞，血管平滑肌内皮细胞正常时会释放一氧化氮，一氧化氮作为非胆碱能、非肾上腺能受体介质，会介导阴茎勃起，引起阴茎海绵体内鸟苷酸环化酶升高，导致海绵体平滑肌钙内流减少，引起阴茎松弛扩张，导致阴茎勃起胀大。\n大量吸烟后会损伤血管内皮细胞，导致血管内皮细胞释放一氧化氮减少，一氧化氮是介导阴茎勃起的主要神经递质。戒烟后阴茎海绵体内皮细胞会恢复正常功能，当一氧化氮释放恢复后勃起功能也会有所提高。"

戒烟有助于提升性能力，因为烟草虽然对神经有短暂的兴奋作用，但是也会产生长期的抑制作用，尤其是烟草中的尼古丁可以造成自主神经抑制，从而影响性能力。烟草对性能力的影响，分为急性和慢性两大类型。急性作用主要是可以兴奋交感神经，从而引起体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，引起阴茎血管收缩，从而影响到勃起功能。慢性作用主要针对血管，长期大量吸烟可以导致血管发生硬化、狭窄，导致阴茎动脉血流减少，从而引起勃起功能障碍。香烟除引起肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，影响血管以外，还可以降低阴茎内皮细胞中的一氧化氮含量，同时香烟中的有害物质可以抑制睾丸中的间质细胞，间质细胞是产生雄激素的地方，被抑制以后雄激素分泌下降，从而出现性欲减退和性功能下降。所以在日常生活中，如果想要保持和提升性能力，要戒除烟酒。

"戒烟可以提高男性性功能。目前对于男性勃起功能障碍的原因研究得很清楚，其中有一点就是不良的生活方式会导致勃起功能障碍，主要包括吸烟、酗酒、过度疲劳等。吸烟可能损伤阴茎血管的内皮细胞，导致阴茎勃起后静脉维持期不够，就会导致勃起后疲软，戒烟可以明显避免这些情况的发生。同时，吸烟也可能导致膀胱癌、肺癌等其他疾病，建议如果可以戒烟就戒烟，吸烟对人体不好。"

戒烟、戒酒有利于提高性功能，烟内存在有害物质，可影响血管功能。同时心内科医生会建议男性戒烟，有利于改善血管功能。饮酒对于男性功能影响较大，进行性生活可能勃起存在异常，影响性生活质量。酒精会麻痹神经，影响感知能力，使性刺激无法产生性快感。吸烟、饮酒时间较长会影响性功能，出现性功能问题，此时患者需要进行调整，包括戒烟、限酒、加强运动，可以使性功能提高到较好程度。同时需要根据情况进行分析，若患者出现性功能问题，如阳痿、早泄，建议到医院找医生进行咨询、适当检查、采取合理治疗方案，改善性功能。

"提高性功能的方法是比较多，常见的有以下几个方面：\n第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。\n第二、可以进行收缩肛门锻炼，增强自身的体质。\n第三、可以口服相应的药物，如枸橼酸西地那非、他达拉非、必利劲等。\n第四、需要治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。\n第五、远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。\n需要在专业医师的指导下进行治疗，不建议自行乱用药物或者采用相应的治疗措施。"

男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏，保持正常的性生活频率。 如20岁以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类食物，如花生、核桃，可以增加不饱和脂肪酸，因而可以明显的提高性功能。 男性提高性功能还可以食用山药及牛蒡等食物，山药和牛蒡可以明显的增加性功能。此外还可以口服枸杞、淫羊藿等中成药物，通过局部泡酒，喝药酒可以明显的改善性功能。

如何提高男性的性功能，可以从以下几方面分析：1、纠正不良习惯：要戒除一切与男性性功能有害的危险因素，这就和存钱一样，存钱的同时，又大手大脚地花钱，永远也不可能存下钱。所以一方面要存钱，一方面要阻止大手大脚地花钱。而提高性功能，要纠正自己不良的坏习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜、嚼槟榔、吃夜宵等，会快速地消耗身体，消耗性功能；2、加强锻炼：每天要做全身锻炼，如跑步、游泳，或者爬山40分钟，持久的均匀的有氧运动，有助于提升身体的素质，也有助于提升整体的性功能；还要做针对性的锻炼，如深蹲、收缩肛门、PC肌的锻炼、凯格尔运动等，都是非常有效，可以提高性功能的锻炼方式，都可以试一试；3、加强情感交流：还要加强夫妻之间感情的交流，因为性问题是两个人的事，一定要双方之间加强交流，才能够达到最佳的效果。

戒烟对于性功能具有好处，由于烟中的烟碱、尼古丁、焦油等物质含有较多的酚类、苯类化学代谢产物。这些物质对人体的心血管系统，包括对内脏的脏器功能，均具有较大影响，可以导致男性出现高血压、血管损害、血管病变等。如果血管质量下降，勃起功能也会出现问题。因此吸烟不仅对全身机能会有较大危害，对于性功能的影响，也具有直接效果。除戒烟之外，患者还应该积极锻炼身体，合理安排自己的饮食，如低盐、低脂饮食，多饮水、多运动，同时建议患者避免不良生活习惯，比如酗酒或熬夜等。通过饮食、生活习惯、运动习惯的调整，可以获得较好的身体状态和精神状态，对于改善性功能具有重要意义。