对于舌扁桃体增生的情况，可能是不良习惯、饮食刺激引起，也可能与慢性咽炎、舌乳头炎、扁桃体炎等因素有关，需要及时就医进行相应处理。
1、不良习惯：如果患者长时间吸烟、饮酒，可能会导致舌扁桃体受到刺激，从而出现增生的情况。建议患者及时戒烟、戒酒，还要保持口腔清洁，可以用生理盐水漱口，以免引起感染的情况。
2、饮食刺激：若患者经常进食辣椒、芥末等刺激性食物，可能会造成舌扁桃体异常增生，建议调整自身饮食结构，适当吃小米粥、南瓜粥等清淡食物，还要搭配蔬菜、水果等。
3、慢性咽炎：与饮食刺激、过度用嗓等因素有关，咽部黏膜出现慢性炎症，患者可能会出现咽部异物感、灼热感等症状，还可能伴有舌扁桃体增生，建议在医生指导下使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物治疗。
4、舌乳头炎：由于病原菌感染舌乳头导致，由于炎症刺激，患者可能会出现局部红肿、疼痛，舌扁桃体也可能会出现增生现象。建议患者合理饮食，可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢拉定胶囊等药物治疗。
5、扁桃体炎：与细菌感染、病毒感染等因素有关，导致扁桃体出现炎症反应，患者一般会出现咽痛、发热、头痛等症状，部分患者还可能伴随舌扁桃体增生的情况。可适当含漱凉水止痛，也建议患者在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗。
此外，如果患者存在喉扁桃体囊肿等疾病，也可能会出现上述症状。建议平时注意饮食清淡，还可适当多饮温水，也要注意适当锻炼，有利于机体健康。