肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，女人肾虚会导致骨失所养，髓液不充，可引起腰膝酸软。处理上，可根据肾阳虚与肾阴虚这两种不同的证型，选择不同的中药材或中成药进行治疗。
一、肾阳虚：
1、中药材：女人若存在肾阳虚，由于精血不足，可见畏寒肢冷、阳痿早泄、小便频数、腰膝酸痛等症状，可遵医嘱使用鹿茸、锁阳等药物治疗。其中鹿茸甘咸滋肾，具有壮肾阳、益精血的功效，可治疗肾阳虚衰、精血不足。而锁阳甘温归肾经，具有补肾助阳的功效，可用于治疗肾阳亏虚所致的腰痛、下肢疲软、筋骨无力；
2、中成药：如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。其中金匮肾气丸主要由地黄、山茱萸、牡丹皮，以及泽泻、桂枝、附子等成分组成，具有温补肾阳的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。桂附地黄丸的主要成分有肉桂、山药、牡丹皮、山茱萸、附子等，可起到温补肾阳的功效，常用于治疗腰膝痿冷、肾阳不足、小便不利等症状。
二、肾阴虚：
1、中药材：女贞子性偏寒凉，能补益肝肾之阴，可用于治疗肝肾阴虚所导致的腰膝酸痛、盗汗遗精、头晕目眩等症状。而枸杞甘平，入肝肾经，为平补肾精肝血之品，可用于治疗精血不足所致的腰膝酸软、牙齿松动、潮热盗汗、消渴等症；
2、中成药：如杞菊地黄丸、大补阴丸等。其中杞菊地黄丸主要由枸杞子、菊花、熟地黄、茯苓、牡丹皮等成分组成，具有滋肾养肝的功效，常用于治疗肝肾阴亏所导致的腰痛、眩晕耳鸣、迎风流泪等症状。大补阴丸的主要成分有熟地黄、盐知母、猪脊髓等，具有滋阴降火的功效，常用于治疗阴虚火旺所致的腰痛、潮热盗汗、耳鸣遗精、咳嗽等症状。
女人在服用以上药物时，要提前咨询医生，并严格按照医嘱用药，不可自行用药。用药期间还要保持充足的休息，避免负重，还可通过热敷、按摩来缓解腰疼。