心情烦躁、暴躁易怒属于不良的情绪反应，突然出现此情况，大多有一定刺激因素，常见的有不良事件的刺激、个人性格缺陷、慢性疾病的长期刺激，当然也不排除与某些心理疾病相关，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等。需要及时前往医院就诊，在医生的指导下根据造成此情况的不同原因进行个性化的处理。
1、不良事件的刺激：较常出现的原因是现实生活中出现一些无法处理的事情，包括一些突发的或者长期存在的不良事件，都可能造成情绪的突然爆发，而表现出突然的心情烦躁、暴躁易怒。需要及时处理这些不良事件，以防止因情绪爆发而出现意外事件；
2、个人性格缺陷：可能与个人的性格缺陷有一定关系，部分人群可能难以控制自己的情绪和行为。可以通过心理咨询等疗法达到性格的改善，进而克服因性格问题造成的一些鲁莽事件；
3、慢性疾病的长期刺激：由于疾病长期对患者的影响，也会对患者的情绪造成一定影响，在某些刺激因素的夹杂下，会出现情绪的突然爆发而出现此情况。需要对慢性疾病进行有效的干预，同时通过认知治疗等，改变患者的一些负性思维模式；
4、心理疾病：部分患者出现突然的心情烦躁、易燥易怒，可能只是某些精神心理疾病的一种表现形式，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等，特别是老年抑郁患者，易出现此激惹症状。可能需要通过一些药物进行控制，如地西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物，盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。