孩子压力大主要是由于成长过程中各种原因引起的自身压力、家庭压力、学校压力等，适当的压力通常属于正常现象，但当孩子压力太大时，要注意及时与孩子交流沟通，疏导内心压力，避免产生心理问题。
1、自身压力：成长是孩子逐渐走向成熟的过程，会面临各种各样的困难和挑战，也会面临来自身体的各种变化，可能会导致自身压力较大。孩子可能会表现出总爱独自思考、变得不耐烦等。家长要多给予孩子关心和关爱，多给孩子讲些成长的知识，让孩子能够积极面对自身的成长过程，使身体和心理逐渐变得成熟；
2、家庭压力：在孩子成长的过程中，家长可能会无形当中给孩子施加压力，如严格控制孩子的游玩时间、不让孩子和其他小朋友一起玩耍等。孩子可能会有顶撞家长、不和家长好好说话、经常无缘无故哭泣等表现。家长可能以为这样做会对孩子好，但是有时候管理过于严格，可能会限制孩子的天性，影响孩子自我性格的形成，导致孩子的压力增大。家长平时要和孩子耐心沟通，合理安排学习、休息和玩耍的时间，鼓励孩子和其他小朋友多交往，才能更好地促进孩子良好人格的形成，避免孩子压力过大；
3、学校压力：孩子在学校中与其他同学一起交往，也可能会产生压力，如和其他同学交往不太顺利、同学欺负孩子等。孩子会有不想上学、不爱和同学交往，甚至产生厌学情绪等表现。家长要和老师多保持沟通，及时掌握孩子在学校当中的情况，并给予孩子一定的帮助，不但能够让孩子掌握解决困难的能力，还能使其更好地处理人际关系，缓解心理压力。