取环后若身体状况允许，适量吃西瓜有一定益处，但同时做好全面的护理措施，应注意身体变化，以促进健康。
西瓜的水分含量较高，取环后身体在恢复过程中需要保持充足的水分摄入，以维持身体正常的新陈代谢，适量吃西瓜能够帮助补充因手术可能流失的水分，促进尿液排出，有助于身体排出体内的代谢废物和毒素，减轻身体负担，利于身体恢复。
西瓜含有一定量的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖等，这些糖类能够快速被人体吸收利用，为身体提供能量，取环后女性身体较为虚弱，可能会有乏力等感觉。西瓜中的能量物质可以在一定程度上缓解疲劳，补充体力，使身体能更好地进行自我修复。
西瓜富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于受损组织的修复，取环过程可能会对子宫颈、子宫内膜等造成轻微损伤。维生素C可加速这些部位黏膜组织的愈合，维生素B族参与人体多种生理代谢过程，如神经系统的正常运作、能量代谢等，对取环后身体整体机能的恢复有积极意义。
除了适量吃西瓜外，饮食应多样化且营养均衡，增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类 、豆类等，有助于身体组织的修复。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激子宫收缩，加重不适。