脚踝滑膜炎积液通常发生在长距离行走、外伤后，局部还会出现疼痛、肿胀等症状，如果脚踝滑膜炎比较轻微，积液和肿胀症状比较轻微的情况下可通过保守治疗，比如避免踝关节负重、抬高患肢、局部固定、物理疗法、药物治疗等进行处理，如果上述症状比较严重，则需通过手术治疗进行针对性处理。
一、保守治疗：
1、避免踝关节负重：患者发生脚踝滑膜炎积液时，可以适当休息制动，避免长距离行走，活动时可使用扶拐或轮椅。因为踝关节不负重的情况下，有利于局部炎症控制，以及缓解积液积聚、疼痛、肿胀等症状；
2、抬高患肢：患者发生脚踝滑膜炎积液时可抬高患肢，一般膝关节要高于髋关节，踝关节要高于膝关节，使下肢静脉回流通畅，有利于促进局部积液消除，达到消肿的目的；
3、局部固定：脚踝滑膜炎患者在积液比较明显的情况下，可通过局部固定的方式限制踝关节活动，包括使用踝关节支具、石膏固定等，通常需要固定1周左右的时间，积液造成的局部肿胀可明显消退；
4、物理疗法：包括热敷、推拿、按摩、针灸等，其中较为常见的方式为热敷，通常在损伤后的72小时进行热敷，可达到活血化瘀、消肿止痛的目的，促进局部血液循环进而促进炎症介质消退，有利于积液消散，以及缓解滑膜炎导致的疼痛；
5、药物治疗：患者发生脚踝滑膜炎积液时，可外用药物进行治疗，作用于局部达到消肿、止痛的目的，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等，或者口服药物，比如非甾体类消炎止痛药，包括布洛芬、塞来昔布等，还可联合使用地奥司明等消肿药物进行治疗，以缓解脚踝滑膜炎积液的症状。
二、手术治疗：
对于保守治疗无效以及脚踝滑膜炎积液、疼痛较为严重，甚至局部合并软骨损伤的患者，需要通过手术进行治疗，比如关节镜下滑膜切除术等。
脚踝滑膜炎积液的患者在日常生活中应避免重体力劳动，注意关节保暖，避免受凉，还需要避免负重活动，可以适当进行有氧运动，如步行等，有助于恢复关节功能。另外，此类患者还需要遵医嘱定期复查，根据恢复情况决定是否需要调整治疗方案。