头发长油脂粒可能是因头皮毛囊皮脂腺分泌过多引起，可以通过一般治疗缓解。如果情况比较严重，需要用药治疗，应该及时寻求医生的帮助。
1、一般治疗：对于症状较轻的患者，可以通过一般治疗缓解。如注意头皮的清洁卫生，不要过度染发、烫发，1-2天洗一次头发。建议挑选去油能力较强的洗发水，不要使用劣质、不合格的洗发水洗头。另外日常生活中需要健康饮食，少吃辛辣、油腻的食物，如火锅、麻辣烫等。同时不要频繁用手抓挠头皮，以免对毛囊造成刺激，引起相应症状加重，不利于症状的缓解；
2、药物治疗：如果头发长油脂粒的症状较严重，或长期的一般治疗后症状没有得到改善，通常可以遵医嘱使用药物治疗，如使用维生素B6片、水杨酸冰醋酸溶液、异维A酸胶囊等。