回避型人格不经过任何治疗，仅靠自己是无法自愈的。回避型人格是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等，成年以后这些问题对患者的社交产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力、吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感、自卑、自尊心过低，担心自己会被别人拒绝，使得患者很难与他人建立亲密关系。如果不采取治疗，回避型人格在持久的病程中可伴发广泛性焦虑障碍、抑郁症等常见的精神疾病，可给予支持性心理治疗、集体治疗、药物治疗等方法。
1、支持性心理治疗：多交流，建议良好的沟通桥梁，同时让患者进行自我暗示、自我鼓励，有助于增强患者的自信和自我价值，适时可予以认知再定向法；
2、集体治疗：通过集体治疗，多参加群体活动，可帮助回避型人格的患者学习新的社交态度和技巧，同时家庭干预亦有益；
3、药物治疗：药物治疗对伴有焦虑、抑郁等症状的患者有效，因为这类患者很难控制自身的情绪，需要通过盐酸帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑、抑郁的药物，帮助患者缓解情绪症状。如果回避型人格的患者焦虑明显，必要时可以在医生的指导下服用阿普唑仑等药物缓解。