女生有了性生活之后，身体会有很多变化，常见变化有睡眠质量提高、雌激素分泌增加，以及患妇科炎症几率降低、皮肤状态得到改善等。
1、睡眠质量提高：性生活时通常需要全身心投入，女性性生活时身体肌肉会处于紧张状态，而当性生活结束后肌肉会慢慢恢复松弛，从而神经和心理也得到了放松，故女生有了性生活之后，可以使睡眠质量有所提高；
2、雌激素分泌增加：女生有了性生活之后，还可以促进雌激素分泌，而雌激素可以帮助维持血液系统处于正常状态，让各个器官正常运转，从而加强卵巢生理功能，让月经变得更加正常；
3、患妇科炎症几率降低：规律且干净、清洁的性生活，能够增加阴道分泌物分泌，故女生有了性生活之后，会降低得妇科疾病的几率，减少阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎、经前期综合征等疾病的发生；
4、皮肤状态得到改善：性生活还可以促进女生血液循环，使机体新陈代谢提高，故女生有了性生活之后，皮肤状态会有所改善，皮肤会变得光滑、细腻。