多宝鱼鱼刺不多，适合宝宝吃。多宝鱼属于深海鱼之一，皮呈黑色，扁形，其肉质比较细腻，有利于消化、吸收，可以烹饪多宝鱼给宝宝食用。
家长在处理多宝鱼时，可以尽量沿着多宝鱼的躯干部，将其一条长长的大刺挑掉，由于多宝鱼没有细小的鱼刺，剩下鱼肉比较容易处理，适合给宝宝食用。由于多宝鱼富含优质蛋白质，同时富含多种维生素、矿物质，能够满足宝宝生长发育所需的营养，而且富含胶原蛋白，对宝宝皮肤发育也有一定益处，所以可以给宝宝吃多宝鱼，多宝鱼不仅是鱼刺少，而且具有较高的营养价值，有利于宝宝的身体健康。
需要注意的是家长应尽量把多宝鱼的鱼肉做成软烂状，或使用较为清淡的烹饪方式，比较方便喂养宝宝，而且有利于促进消化、吸收。同时，注意不要给宝宝过量食用多宝鱼，以免摄入量过多，超过宝宝本身消化功能后加重胃肠负担，造成消化不良。