拍八虚有什么好处和坏处

拍八虚可以在一定程度上起到辅助调理心肺疾病、肝病、男女顽疾以及腰腿痛的作用，但若操作不当，也易对皮肤及筋骨造成损伤。八虚通常指两肘、两腋、两髀(大腿根部)以及两腘，“虚”在这里的含义为虚陷、薄弱之处。

1、好处：通过拍两肘，能够疏通气血，使瘀邪散开、正气自复，通过拍两腋，能够解郁闷，缓解手心出汗，帮助调理肝病、心脏病。通过拍两髀，不仅能加速气血运行，帮助驱除病邪，还能健脾胃，辅助治疗男科血瘀痰湿等证，通过拍两腘，不仅有助于调理腰背疼痛，还能起到一定的补肾、养肾作用。

2、坏处：虽然拍八虚对人体健康有一定好处，但需注意正确操作，如拍打的手势以及力度，还需避开重要脏器，否则起不到养生作用的同时，还易对皮肤及筋骨甚至内脏造成一定损害。此外，患有冠心病、肺气肿、肺源性心脏病的患者，应避免过度刺激，尽量选择触摸、按揉的手法即可。