无论是公鸡还是母鸡，并没有回奶的功效，在临床方面也没有科学证明存在有回奶的作用。虽然公鸡和母鸡都没有回奶功效，但是适当摄入，可以为机体补充营养。
无论公鸡和母鸡都含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪以及磷、铁等微量元素，对于经期和产后的女性来说，适当吃公鸡或者母鸡可以为机体补充营养，有利于营养不良等的情况。但是在吃公鸡和母鸡时，应注意适量吃，如果吃得过多，还可能导致肥胖、乳汁淤积等情况。
对于回奶，女性可以选择自然回奶的方式，无需特意吃药或者食物来帮助回奶，在自然回奶时要注意不要吃容易刺激下奶的食物。但是如果自然回奶效果不佳，可以使用炒麦芽煮水喝，帮助回奶。