阴虚患者应就诊于中医内科咨询医生,在医生指导下选择合适的方式进行调理。食疗、运动、针灸适合各种阴虚,而药物需要对症治疗,常见的阴虚有肾阴虚、心阴虚、肺阴虚。
一、食疗:
阴虚的患者,通常会有阴虚火旺的症状,如口干舌燥、腰痛、便秘,所以平时应吃一些清凉滋阴的食物,如枸杞、银耳、百合、蜂蜜、鸭肉、山药、雪梨等,适当食用可起到辅助治疗的效果。
二、运动:
平时还可适当做太极、瑜伽、散步等小幅度的有氧运动,可以调和人体气血阴阳,对缓解阴虚有一定的帮助。
三、针灸:
阴虚火旺还可以在专业医生操作下针灸大陵、太溪、神门、太冲等穴位,可以起到滋阴降火、宁心安神的作用,改善阴虚所引起的失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、遗精盗汗等症状。
四、药物:
1、肾阴虚:如果是肾阴虚,可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理。其中六味地黄丸具有滋阴补肾的作用,可用于肾阴亏损所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。大补阴丸具有滋阴降火的作用,可用于阴虚火旺所导致的潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精;
2、心阴虚:心阴虚可以遵医嘱使用天王补心丸,天王补心丸由丹参、当归、石菖蒲及多种药材组成,具有滋阴、养血、补心安神的作用,可用于心阴不足所导致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥;
3、肺阴虚:养阴清肺丸由地黄、麦冬、玄参、川贝母等中药材成分组成,具有养阴润燥、清肺利咽的功效,可用于肺阴虚患者,改善阴虚肺燥所引起的咽喉干痛、干咳少痰等症状。

