酸枣叶茶不可以长期喝，因为长期喝或过量饮用可能会出现一些副作用如嗜睡、腹泻、腹痛等肠胃不适，因此饮用酸枣叶茶一定要适量，以免对身体造成危害。
酸枣叶茶为鼠李科植物酸枣的叶，适量饮用酸枣叶茶具有安神的效果，酸枣叶茶适宜大部分人群饮用，对于喜食油腻的人适量喝酸枣叶茶在一定程度上减轻油腻食物给饮用者带来的胃肠道不适的现象，还可以起到解腻的效果，具体的效果因人而异，建议根据自身的喜好，适量饮用酸枣叶茶。
虽然酸枣叶茶对身体的好处较多，但不能长期饮用或过量饮用，因为酸枣叶茶具有辅助安神的作用，长期或过量饮用易使机体出现嗜睡的情况，并且可能会刺激胃肠，引起腹泻、腹痛等胃肠不适。
在饮用酸枣叶茶时，一定要根据个人的体质适量饮用，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时注意避免劳累。